想要XX究竟该怎么最先才不会中途而废？？？？？
？？

你有没有过这种感受——脑子里突然冒出一个念头：“我想要XX！”可能是想学画画、练出马甲线、学会一门乐器，
，
，，，甚至只是想把房间料理整齐。。。。。。但问题是，
，
，，，真正下手的那一刻，
，
，，，往往比想象中难多了。。。。。。

为什么“想要”很容易，
，
，，，“做到”却很难？？？？？
？？

着实缘故原由很简朴：大大都时间，
，
，，，我们只是停留在“想象阶段”。。。。。。大脑很善于给我们制造一种“已经完成了”的错觉，
，
，，，好比看了一堆教程、珍藏了无数攻略，
，
，，，就以为自己已经在路上了。。。。。。效果呢？？？？？
？？行动为零。。。。。。

我自己也有过这样的履历。。。。。。前阵子我想天天早起跑步，
，
，，，第一天兴致冲冲地定了闹钟，
，
，，，第二天直接关掉继续睡。。。。。。厥后我才明确，
，
，，，“想要”若是不拆成详细的小行动，
，
，，，它永远只是个愿望。。。。。。

怎么把“想要XX”酿成现实？？？？？
？？

这里分享几个我试过、并且真的有点效果的要领：

1. 先把目的缩小到离谱?

   好比你想写一本书，
   ，
   ，，，别一上来就想“我要写30万字”，
   ，
   ，，，而是改成“今天写200字”。。。。。。小到你以为不做都说不过去，
   ，
   ，，，这样更容易启动。。。。。。

2. 给自己一个牢靠的时间点?

   不是“我有空就做”，
   ，
   ，，，而是“天天晚上9点准时最先”。。。。。。时间牢靠了，
   ，
   ，，，大脑会形成条件反射，
   ，
   ，，，不必每次都靠意志力硬撑。。。。。。

   

3. 允许自己做得不完善?

   许多人卡在第一步，
   ，
   ，，，是由于怕做得欠好。。。。。。着实，
   ，
   ，，，完成比完善主要一百倍。。。。。。哪怕今天只做了十分钟，
   ，
   ，，，也比没动强。。。。。。

真实案例：我是怎么坚持下来的

去年我想养成阅读习惯，
，
，，，之前每次都是买书如山倒，
，
，，，念书如抽丝。。。。。。厥后我换了个要领：天天睡前只读两页。。。。。。听起来很少吧？？？？？
？？但神奇的是，
，
，，，一旦掀开书，
，
，，，我往往会读更多。。。。。。三个月下来，
，
，，，我居然读完了一整本以前一直拖着的书。。。。。。

这件事让我意识到：行动的要害不是“大刻意”，
，
，，，而是“小启动”。。。。。。

常见误区提醒 ?

• 一次想做太多：同时学英语、健身、写日志……最后或许率所有放弃。。。。。。

• 只看不练：看别人做不即是自己做，
  ，
  ，，，下手才是分水岭。。。。。。

• 没有反响：没人监视、没纪录进度，
  ，
  ，，，很容易失去动力。。。。。。

我以为，
，
，，，“想要XX”自己是一件很优美的事，
，
，，，由于它说明你对生涯尚有期待。。。。。。但若是没有后续的拆解和行动，
，
，，，它就会酿成一个重复折磨你的遗憾清单。。。。。。别让“想要”只停留在嘴边，
，
，，，哪怕今天只做一件小事，
，
，，，也是在靠近目的。。。。。。