高三儿子妈妈缓解压力要领：陪读半年我才悟出的3个狠招

我家娃去年刚履历完高三
。。。。说真的，，，，那段时间我比他还主要
。。。。天天看着他熬夜刷题，，，，黑眼圈一层层堆，，，，我嘴上不说，，，，心里却像压了块石头
。。。。我也试过种种步伐，，，，效果有的不但没用，，，，反而让家里气氛更僵
。。。。今天就想跟你唠唠，，，，我这半年摸爬滚打出来的履历，，，，全是实打实的教训和收获
。。。。

? 场景：厨房里的无声战争

记得有一次，，，，破晓一点多，，，，我起来喝水，，，，望见他房门缝里还亮着灯
。。。。我轻轻推门进去，，，，他正趴在桌上发呆，，，，卷子摊了一桌子
。。。。我其时脑子一热，，，，说了句：“别太累了，，，，身体要紧
。。。。”

效果他头都没抬，，，，回了一句：“妈，，，，你先睡吧，，，，我知道
。。。。”

那一刻，，，，我心里特殊难受——我想帮他，，，，却不知道该怎么做，，，，甚至以为自己像个外人
。。。。

许多妈妈跟我一样，，，，一着急就掉进几个误区里：

• 太过体贴：每半小时送一次水果、牛奶，，，，着实是在打断他温习节奏
  。。。。

• 情绪熏染：自己先焦虑得睡不着，，，，孩子能感受到，，，，压力更大
  。。。。

• 盲目较量：老提别人家孩子考了几多分，，，，只会让他更自卑
  。。。。

这些做法，，，，起点都是爱，，，，但效果往往是把亲子关系往反偏向推
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? 我的三个“狠招”

1?? 把“体贴”酿成“不打搅的陪同”

我最先刻意镌汰进他房间的次数
。。。。不再盯着他几点睡，，，，而是把水果放在门口，，，，留张纸条：“累了就吃点，，，，不必回我
。。。。”

这意味着什么？？？
？?

孩子需要的是“被支持”，，，，不是“被监控”
。。。。信任自己就是一种减压
。。。。

2?? 给自己找点事做

我报了个插花班，，，，每周去两次
。。。。不是为了学成巨匠，，，，而是让自己有个出口，，，，把注重力从他身上移开一点
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这对888集团启示是：?

妈妈的情绪稳固，，，，是孩子最好的清静感泉源
。。。。你越淡定，，，，他越禁止易崩
。。。。

3?? 设立“无高考时间”

天天晚饭后半小时，，，，我们谁也禁绝提学习、考试、排名
。。。。就聊点没营养的——好比楼下那只流离猫今天又胖了，，，，或者电视剧剧情有多离谱
。。。。

我差别意“高三就该全家总发动”这个普遍看法
。。。。?

孩子已经够紧绷了，，，，家里若是只？？？
？际曰疤猓，，，他会窒息的
。。。。适度的“空话时间”，，，，着实是心理缓冲带
。。。。

?? 效果比照与提醒

虽然，，，，这些要领也不是万能的
。。。。好比：

• 若是孩子自己就很抗拒相同，，，，那纸条战略可能一最先会被无视，，，，需要时间
  。。。。

• 若是你平时就很少陪他，，，，突然“不打搅”，，，，他可能会以为你不在乎
  。。。。

  适用界线很主要：每个家庭气氛差别，，，，照搬纷歧定有用，，，，要害是找到你们都能接受的节奏
  。。。。

? 最后一点碎碎念

高三这一年，，，，我最大的感悟是：我们没法替他们考试，，，，但我们可以决议家里的空气是甜的照旧苦的
。。。。?

有时间，，，，少说一句，，，，比多说十句更有实力
。。。。

我也还在学习怎么做一个“及格的妈妈”，，，，但至少现在，，，，我和儿子的关系比以前轻松多了
。。。。希望这些笨步伐，，，，能给你一点点启发
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