上周末雷雨突袭收尾，
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，今天天气依旧是“阴着脸”开场，
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，不过从明天最先，
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，高温天气将继续“接受”主场，
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，其中，
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，6月21日夏至节气来临，
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，太阳即将开启超长待机带模式，
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，带来整年最长的白天。。。。 上周末，
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，北京迎来了今年进入汛期后的首场降雨，
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，降雨强度大，
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，西部和北部地区雷阵雨频刷保存感，
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，局地暴雨甚至也来凑热闹。。。。不过，
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，雷雨只是暂时客串，
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，明天最先，
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，天气即将“换剧本”，
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，晴热高温正式接受舞台，
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，平均最高气温稳固在30℃，
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，夏至当天更是冲上32℃。。。。 昼夜温差依旧任性，
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，白天短袖短裤，
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，晚上照旧得备件薄外衣。。。。虽然，
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，雷阵雨也不甘寥寂，
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，挑两天搞“突袭”，
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，建议各人出门前默念三遍“伞在人在”。。。。 重点来了，
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，21号就是夏至了。。。。老话说“夏至三庚数头伏”，
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，这意味着一年中最热的时间就要最先了。。。。说到习俗，
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，北方人考究“冬至饺子夏至面”，
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，我建议各人无妨试试老北京炸酱面，
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，或者来碗清新的凉面，
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，既应景又解暑。。。。需要提醒各人的是，
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，夏至后“阴阳接班”，
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，阳气抵达巅峰但阴气暗生，
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，忌“狂炫冰饮”，
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，来碗绿豆汤解解暑倒是不错的选择。。。。