Ww我的快乐在那里：为什么我总以为快乐离我很远？？？？
说真话，，，，，，，最近我也在想一件事——《Ww我的快乐在那里》。。。。。。。有时间刷手机，，，，，，，看到别人笑得很开心，，，，，，，自己却像被按了静音键一样，，，，，，，不知道快乐究竟躲哪儿去了。。。。。。。?
我也知道，，，，，，，许多人跟我有一样的感受：生涯似乎一直在忙，，，，，，，却没啥特殊开心的瞬间。。。。。。。那快乐究竟是啥？？？？它真的很难找吗？？？？
? 快乐不是“买来的”，，，，，，，而是“发明的”
以前我以为快乐就是买到喜欢的工具，，，，，，，或者去旅游照相发朋侪圈。。。。。。。厥后发明，，，，，，，这种开心一连不了多久，，，，，，，几天就淡了。。。。。。。
我最先换个角度想：快乐着实藏在很小的细节里。。。。。。。好比早上喝到一杯不烫也不凉的豆浆，，，，，，，恰恰是你喜欢的甜度，，，，，，，那一刻心里会微微亮一下。。。。。。。?
你可以试着从这几个地方找找：
天天一个小期待：哪怕只是下班路上顺路买个水果。。。。。。。
纪录小确幸：不必写长篇日志，，，，，，，拍张照片就好。。。。。。。
镌汰比照：少看别人的“高光时刻”，，，，，，，多看自己的生涯。。。。。。。
我以为，，，，，，，快乐不是大事务，，，，，，，而是许多小碎片拼起来的。。。。。。。
? 为什么我们会以为“没有快乐”？？？？
这个问题我问过自己很多多少次。。。。。。。厥后我发明，，，，，，，缘故原由可能有几个：
太忙了：忙着事情、忙着赶时间，，，，，，，没空停下来感受。。。。。。。
标准太高：总想要“超等开心”，，，，，，，效果忽略了通俗的盛意情。。。。。。。
忽略身体：睡不敷、吃欠好，，，，，，，情绪自然容易降低。。。。。。。
有一次我一连加班一周，，，，，，，周末只想睡觉，，，，，，，效果醒来照旧以为空空的。。。。。。。厥后我才明确，，，，，，，身体惬意了，，，，，，，心才更容易感受到快乐。。。。。。。?
以是，，，，，，，若是你也以为快乐不见了，，，，，，，无妨先看看是不是身体在抗议。。。。。。。
? 怎么逐步把快乐找回来？？？？
我自己试过一些要领，，，，，，，虽然不可包管连忙收效，，，，，，，但至少让我不再一直闷着：
给自己留白：天天至少有十分钟什么都不做，，，，，，，只是发呆也行。。。。。。。
做点手边的小事：整理桌子、洗个杯子，，，，，，，完成小事会有成绩感。。。。。。。
和真实的人谈天：不是刷谈论区，，，，，，，而是面扑面说几句话。。。。。。。
我记得有天晚上，，，，，，，我只是下楼扔垃圾，，，，，，，仰面看到天空有点粉红色的晚霞，，，，，，，突然以为心情轻了一点。。。。。。。?
快乐有时间就是这样，，，，，，，不需要你特意去追，，，，，，，它在你愿意慢下来的时间悄悄泛起。。。。。。。
? 一点小我私家想法
我以为，，，，，，，《Ww我的快乐在那里》这个问题，，，，，，，自己就在提醒我们：别把快乐想得太重大。。。。。。。它不是考试，，，，，，，也不是使命，，，，，，，更不是给别人看的演出。。。。。。。
我越来越相信，，，，，，，快乐是一种习惯，，，，，，，而不是一种运气。。。。。。。你训练去发明，，，，，，，它就逐步变多；；；；你总是忽略，，，，，，，它就越来越少。。。。。。。
以是，，，，，，，若是你现在也以为快乐离你很远，，，，，，，无妨从今天最先，，，，，，，给自己一个小目的——找到一件让你微微开心的事，，，，，，，哪怕很小，，，，，，，也没关系。。。。。。。?
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